¡Este sábado muévete con nosotras en el parque!
¡Hola, hola amigos de JMPRO! ¿Cómo están? Les saluda su amiga Ana, y hoy vengo con una invitación que mezcla movimiento, bienestar y naturaleza… ¡todo lo que nos recarga el cuerpo y el alma! 🌿✨
Así que agarren su calendario y marquen esta fecha: sábado 12 de julio a las 8:30 a.m., porque tenemos una cita con Alejandra, quien nos espera en Jump Off Rock para una clase de pilates gratuita en Spanglish.
Sí, leyeron bien: 100% gratis y con toda la buena vibra. Serán 45 minutos de movimiento suave, respiración profunda y conexión con el cuerpo. Además, estar rodeados de naturaleza le da un toque especial a esta práctica que no solo fortalece el abdomen y la espalda, sino que también nos ayuda a reducir el estrés y mejorar nuestra postura. 🧘♀️🌄
¿Qué necesitas llevar? Muy fácil:
- Tu tapete o mat de yoga,
- Un poco de agua para mantenerte hidratado,
- Bloqueador solar porque el sol ya está fuerte,
- Y lo más importante: tus ganas de comenzar el día con buena energía. 💧☀️
¿Y sabes qué es lo mejor? Que después de la clase, habrá un ratito especial para compartir entre todas y todos. Un espacio para conversar, conocernos y disfrutar el momento en comunidad. Porque el bienestar también se construye así: juntándonos, apoyándonos y haciendo espacio para cuidarnos juntos.
Esta actividad está pensada para todas las edades y no necesitas experiencia previa. Es una forma de reconocer que el derecho a movernos, respirar aire fresco y sentirnos bien en nuestros cuerpos es para todos. Y sí, en JMPRO lo celebramos cada vez que podemos.
📲 Si quieres asegurar tu espacio, confirma tu asistencia desde el enlace en nuestra bio o escribe a nuestras redes.
¡Nos vemos en el parque!
Somos JMPRO Community Media 💚
